Desayuno saludable
El desayuno es una de las comidas más importantes del día y debe proporcionar un aporte energético que se utilizará a lo largo de todo el día. Es fundamental que en el desayuno se incluya alguna pieza de fruta, un lácteo (leche, yogur, queso, etc.) y un farináceo (tostada, cereales, galletas, etc.). Existen númerosos estudios sobre la importancia del desayuno para el crecimiento de los niños y sus beneficios en el rendimiento físico e intelectual. Para concienciarnos de todo ello, todos los cursos del colegio hemos preparado y tomado un desayuno saludable en el comedor. Hoy ha sido el turno de educación infantil. Hemos probamos diferentes frutas (fresas, plátano, kiwi y pera), leche con colacao y tostadas con mantequilla y mermelada. ¡Con este desayuno tan completo tuvimos fuerzas para todo el día!